La miel de Manuka proviene de las flores blancas y nítidas del arbusto de manuka (Leptospermum scoparium), un arbusto nativo que crece en áreas remotas e intactas de Nueva Zelanda.
Algunas cepas de la miel de manuka tienen propiedades extraordinaria, naturalmente presentes, que no se encuentra en ninguna otra variedad de miel. La miel de manuka es altamente venerada y buscada por sus atributos naturales únicos.
Propiedades de la miel de Manuka
Lo que hace diferente a la miel de Manuka es su increíble perfil nutricional. La miel cruda regular ya es conocida por sus enormes capacidades nutricionales e inmunitarias.
En términos generales, la típica miel cruda no filtrada es rica en fuente de:
- Aminoácidos.
- Vitaminas B (B6, tiamina, niacina, riboflavina, ácido pantoténico).
- Calcio.
- Cobre.
- Hierro.
- Magnesio.
- Manganeso.
- Fósforo.
- Potasio.
- Sodio.
- Zinc.
Sin embargo, con la miel de Manuka, el contenido nutricional es de hasta 4 veces mayor que el de las mieles de flores normales. Esto es lo que se llama el factor único Manuka.
Beneficios de la miel de Manuka
Los beneficios de la miel de Manuka para la salud se han promocionado en el mundo de la salud natural durante mucho tiempo y aún más en los últimos años ya que ha habido una creciente investigación apoyada durante miles de años de uso en la medicina popular.
8 beneficios increíbles de la miel de Manuka
Sobrecrecimiento bacteriano intestinal, ácido estomacal bajo y reflujo ácido
El sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado (SBID), el ácido estomacal bajo y el reflujo ácido van de la mano. Debido a las cualidades conocidas como antibiótico natural que ofrece la miel de Manuka, es una gran medicina para cualquier desorden relacionado con las bacterias, tomarla es muy beneficioso para reducir el reflujo, equilibrar el sistema digestivo y ayuda a curar los desequilibrios intestinales y el estómago.
De hecho, en un estudio reciente, una bacteria peligrosa relacionada con las tres condiciones, Clostridium difícil resultó ser muy susceptible a los efectos bactericidas de la miel de Manuka.
Acné y eczema
En internet está lleno de testimonios de pacientes con acné y eczema que fueron tratados maravillosamente con miel de Manuka. En este momento no hay ensayos clínicos para apoyar estas afirmaciones, pero esto no importa en absoluto.
Teniendo en cuenta su probada eficacia antimicrobiana y propiedades curativas, hace que tenga un poco de sentido asumir que la miel puede ayudar con estas condiciones de la piel.
La mayoría de las personas afirman que aplicarse Manuka en las zonas afectadas durante unos minutos y luego lavarse con agua y jabón suave, suele ayudar. Repetir esto todos los días o cada dos días para obtener mejores resultados.
Infecciones staphylococcus
Probablemente hayas oído hablar del gran problema que ha plagado a los hospitales de los últimos años, Staphylococcus aureus resistente a la meticilina (o SARM). Lo que ha ocurrido es que el uso excesivo de antibióticos y la ineficacia del fármaco han causado que ciertas cepas de staphylococcus lleguen a ser prácticamente indefendibles usando protocolos hospitalarios típicos. Con lo cual, la mayoría de la gente afectada por SARM requieren procedimientos invasivos o cirugías como tratamiento.
Sin embargo, los investigadores del Reino Unido nos han ofrecido alguna esperanza natural. Descubrieron que la miel de Manuka regula a la baja los genes más potentes de la bacteria SARM. Algunos científicos ahora sugieren que el uso tópico regular en cortes e infecciones (especialmente en el hospital) puede mantener el SARM naturalmente bajo.
Quemaduras, heridas y úlceras
El uso de miel conduce a una mejor cicatrización de heridas en casos agudos, alivio del dolor en pacientes quemados y disminución de la respuesta inflamatoria en estos pacientes. Además, debido a sus ricas propiedades antioxidantes, anti-bacterianas y anti-inflamatorias, se ha demostrado que la miel de Manuka previene la infección en personas con úlceras venosas. También se ha utilizado con bastante eficacia como vendaje de heridas para favorecer una curación mejor y más rápida.
Diente y gingivitis
Varios estudios que han salido recientemente describen que la miel de Manuka puede ayudar a curar la gingivitis y la enfermedad periodontal. Debido a sus propiedades antimicrobianas superiores, los investigadores descubrieron que masticar o chupar un producto de miel de Manuka no sólo causó un 35% de disminución en la placa, sino que condujo a una reducción del 35% en los sitios de sangrado en personas que sufren de gingivitis.
Alergias y sinusitis
Hay muchas anécdotas por todo Internet de personas que encuentan alivio de la alergia después de comer miel. Incluso hay un estudio con miel y polen de abedul que tuvo resultados notables. Los participantes recibieron miel normal, otros miel con polen de abedul añadido a ella y algunos sólo usaron sus medicamentos conta la alergia como grupo de control. Los resultados fueron impresionantes:
"... los pacientes informaron una puntuación total del síntoma del 60% menor, el doble de los asintomáticos y un 70% menos con síntomas graves y usaron un 50% menos de antihistamínicos en comparación con el grupo control".
También encontraron que había muy poca diferencia entre los usuarios de miel de polen de abedul y los usuarios de miel normal. Por lo tanto, tomar miel de Manuka sobre una base normal puede realmente ayudar a las alergias estacionales y a disminuir la necesidad de medicamentos.
Tratamiento de belleza y salud
Tomada diariamente la miel de Manuka, tiene un efecto de elixir que aumenta la energía y mejora la calidad de vida. Debido a su perfil nutritivo denso, aumenta la vitalidad, la energía y se ha sabido que mejora el tono y la textura de la piel.
Mejora el sueño
La miel de Manuka ayuda a favorecer el sueño profundo y relajante. Libera lentamente el glucógeno necesario para las funciones corporales esenciales durante el sueño. Añadir miel a la leche a la hora de acostarse ayuda al cuerpo a liberar melatonina en el cerebro, que es necesario para dormir profundamente.
Hay muchos trastornos de la salud asociados con el sueño deficiente, como enfermedades del corazón, diabetes tipo II, accidente cerebrovascular y artritis. Se ha demostrado que la Manuka ayuda a mejorar la calidad del sueño, también ayuda a reducir el riesgo de estos trastornos y muchos otros problemas de salud.
Usa la manuka como remedio casero para lavarte la cara como exfoliante y para luchar contra los radicales libres de la piel. Utilízalo en el champú o en una máscara para el pelo, incrementará el brillo natural del pelo. Otro de sus usos es en una bebida de desintoxicación, para obtener mayores beneficios por dentro y por fuera.
Efectos secundarios de la miel de Manuka
Las personas alérgicas a las abejas deben usar miel de Manuka con precaución debido a posibles efectos secundarios alérgicos.
Toma miel de Manuka con precaución si crees que eres alérgico a las abejas e informa inmediatamente de cualquier reacción adversa a tu medico.
Cómo utilizar la miel de Manuka
Para experimentar un beneficio mayor, debes de tomar una dosis de aproximadamente 1 a 2 cucharadas de miel de Manuka al día. La forma más fácil es simplemente tomarlo directamente, pero si te resulta demasiado dulce, entonces puedes agregarla a tu té de hierbas favorito, a un yogur, o en una tostada o pan de grano germinado.
Si desea mejorar el efecto de refuerzo inmunológico o curar un dolor de garganta, agrégale 1 cucharadita de canela. La investigación ha demostrado que las propiedades antimicrobianas de la canela y la miel de Manuka son muy poderosas y que realmente pueden ayudarte a que te recuperes rápidamente.
La miel de Manuka se puede aplicar tópicamente a la piel como un bálsamo para infecciones de la piel, mordeduras y cortes.
¿Dónde comprar miel de Manuka?
Sabemos lo difícil que es de conseguir miel de Manuka 100% original y de alta calidad. Por eso aquí te ofrecemos un listado de las mejores mieles de manuka, para que puedas comprar precios y marcas.
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